Biodanza
Séverine FILLON
Mon approche
La Biodanza c’est être pleinement présent à ce qu’on vit et ressent dans l’instant présent, en contact avec soi et les autres.
Au cours de la séance il y a 2 phases, une 1ère avec des danses de vitalité, de joie, de créativité et une 2ème phase avec des danses plus douces, pour se connecter à soi-même, à ses ressentis. La séance est structurée selon une méthodologie précise, utilisant des musiques variées (rythmes primitifs, latinos, jazz, variétés, musiques classiques…)
La Biodanza se pratique en groupe, il y a des danses seul, à 2, 3 et en groupe. La Biodanza s’adresse à tous, il n’y a ni chorégraphie, ni performance.
Être dans le plaisir de danser, goûter à la joie de se sentir intensément vivant ! Se sentir bien dans son corps, bien dans sa vie ! Le mieux pour comprendre la Biodanza, c’est d’essayer !
Voici un lien pour découvrir la Biodanza en vidéo
Formatrice
Je suis Séverine, Facilitatrice supervisée par l’école de Biodanza de Lyon.
En savoir plus
J’ai découvert la Biodanza en 2016 et j’ai très vite ressenti les effets bénéfiques de cette pratique.
La Biodanza m’a aidée à reprendre conscience de mes sensations corporelles. Elle m’a accompagnée dans le développement de ma confiance en moi, m’a remise en mouvement vers ma joie de vivre avec plus de présence et de conscience.
La Biodanza m’a reconnectée à moi-même, aux autres, à la Vie.
J’aime partager ce qui m’anime et contribuer au mouvement de la Vie. C’est donc avec grand plaisir que je vous propose de faciliter ce chemin authentique et profond de la découverte de soi, de son propre mouvement, du plaisir de bouger son corps, et d’être en lien avec les autres.
Lorsque je facilite une séance tout mon corps s’anime, mes yeux pétillent et un sourire se dessine sur mes lèvres.
Dates Horaires
Samedi 9h30 – 11h30
Durée : 02h00
Tarif
Inscription
Inscrivez-vous via l’adresse mail ou en remplissant le formulaire de contact.
cestsev@gmail.com
Je prends contact
N’hésitez pas à utiliser ce formulaire pour toute question ou pour vous inscrire.
Vous pouvez également me joindre au 06.12.59.34.35
