Dans un monde professionnel de plus en plus exigeant, le bien-être au travail est devenu une priorité incontournable. Le stress, l’épuisement professionnel et les risques psychosociaux peuvent impacter non seulement la qualité de vie des salariés, mais aussi leur productivité. Conscient de ces enjeux, le Lycée Jean Monnet lance de nouvelles formations dédiées au bien-être au travail, conçues pour vous aider à préserver votre santé et votre équilibre.
Pourquoi suivre une formation sur le bien-être au travail ?
Le bien-être au travail est un facteur clé de performance et de satisfaction. Ces formations vous permettront de mieux comprendre les mécanismes du stress et de l’épuisement professionnel, d’identifier les signes avant-coureurs, et d’acquérir des outils concrets pour préserver votre énergie et celle de vos équipes.
Gestion du stress en situation professionnelle
- Objectifs :
- Comprendre le stress et ses mécanismes
- Identifier les facteurs de stress spécifiques à votre activité
- Découvrir des techniques de relaxation et de gestion des émotions
- Bénéfices :
- Identifier les causes de stress dans votre environnement professionnel
- Renforcer une posture professionnelle plus consciente et sereine
- Dates : 23 mars et 18 mai 2026
Épuisement professionnel : comment le prévenir et prendre soin de soi
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Objectifs :
- Comprendre les mécanismes de l’épuisement professionnel
- Identifier vos propres signes d’alerte
- Acquérir des outils pour préserver votre énergie au quotidien
- Bénéfices :
- Identifier les symptômes de l’épuisement
- Renforcer votre bien-être au travail
- Dates : 27 avril et 22 juin 2026
Sensibilisation à la santé mentale pour prévenir
les risques psychosociaux en entreprise
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Objectifs :
- Comprendre les enjeux de la santé mentale au travail
- Identifier les risques psychosociaux et leurs impacts
- Promouvoir un environnement de travail sain
- Bénéfices :
- Renforcer les compétences managériales
- Améliorer le climat social et la marque employeur
- Dates : 30 mars, 4 mai et 15 juin 2026
Public Cible
Ces formations s’adressent à tout public, sans prérequis spécifiques, ainsi qu’aux managers, responsables RH et membres du CSE.
Bénéfices attendus
En participant à ces formations, vous pourrez :
- Identifier et gérer les sources de stress et d’épuisement
- Renforcer votre bien-être et celui de vos équipes
- Créer un environnement de travail sain et performant
Modalités pratiques
- Lieu : Centre de formation du Lycée Jean Monnet ou dans les locaux de votre entreprise
- Coût : 175,00 € par participant (tarifs intra-entreprise sur demande)
Comment s’inscrire ?
Pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations, contactez-nous dès maintenant :
- Téléphone : 04 78 48 42 24
- Email : cfclyceejeanmonnet@cneap.fr
